Psicologia

• Atende o professor por meio de uma escuta técnica e qualificada com o foco nas relações interpessoais, orientando no que for necessário seja nas dificuldades ou nas alternativas para o convívio escolar.

• Estimula a troca de experiências e partilha de experiências pessoais e coletivas para o bem-estar biopsicossocial.

Profissionais: Ana Lúcia Alves, Geane dos Santos, Rafaela Assis, Silvana de Andrade, Djanete Anjos.

Como cuidar da saúde mental?

1 - Para contribuir com a boa saúde mental, é importante estar atuando na área e profissão que se identifique e tenha prazer no que faz, pois, tudo que é prazeroso para nós é realizado com comprometimento e dedicação;

2 - É fundamental sermos responsáveis com os nossos horários de trabalho, sobretudo, termos os nossos momentos de lazer também é imprescindível, os quais possamos repor as nossas boas energias e descansar nos momentos oportunos, para posteriormente retomarmos as nossas rotinas;

3 - Em casos de pessoas com problemas psicológicos, como estresse no âmbito laboral, depressão, dentre outros. É recomendado entrar em contato com um psicólogo para realizar psicoterapias, que o ajudará bastante nas suas questões mentais.

A dica é da Psicóloga Ariana Arantes Vaz, que atua no Programa de Saúde do Professor